El calcio ayuda a prevenir la obesidad

El calcio ayuda a prevenir la obesidad

La falta de calcio en el cuerpo tiene consecuencias

El calcio es muy importante para nuestro organismo, este influye en el fortalecimiento de los huesos y dientes de nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas personas no aprovechan los beneficios de este mineral para su organismo. Es por esta razón que ahora vamos a conocer un poco más sobre los beneficios del calcio que seguramente te harán considerar aumentar su consumo dentro de tu plan de alimentación diaria.

El consumo diario suficiente de calcio es esencial para el fortalecimiento de los huesos, así como para el bienestar general. Por lo general, los alimentos que contienen el mineral del calcio también contienen vitamina D, que ayudará a incrementar significativamente la masa ósea en los adultos jóvenes, y también puede ayudar en la contribución menor de la pérdida de calcio en los huesos durante el envejecimiento.

Por otro lado, el consumir calcio nos ayudará a prevenir la obesidad, tanto en los hombres como en las mujeres. Esto se debe a que si se tiene una deficiencia de calcio en nuestro cuerpo, la hormona paratiroides comenzará a producirse de manera que se tenderá a la obesidad. Asimismo, la ingesta también nos ayudará en la prevención de las enfermedades cardiovasculares cuando se proporciona los niveles adecuados de calcio, debido a que se protege los músculos de la zona y mejora la circulación sanguínea.

Suplementos de calcio Herbalife

Las fuentes dietéticas del calcio como son los lácteos o los vegetales de color obscuro pueden ser insuficientes para la obtención de calcio, por lo que es muy recomendable complementar la cantidad de mineral con algunos suplementos de calcio de los productos Herbalife.

¿Dónde comprar y que nos aporta Xtra-cal de Herbalife ?

El comprar Herbalife online y consumir Xtra-Cal nos aportará múltiples cantidades de calcio y vitamina D, con el objetivo de tener una buena absorción cálcica, así como también algunos minerales esenciales como el cobre, zinc y magnesio para la salud de los huesos y dientes.

  2508 Visitas

Empieza las mañanas con un extra de energía

Empieza las mañanas con un extra de energía

Levántate con energía con el Té de hierbas concentrado

Levantarnos sin energías quedo en el pasado, ahora con el nuevo Té de Herbalife podremos tener unas mañanas con mucha energía ya que este suplemento está elaborado con cafeína que esta actúa en nuestro metabolismo lo cual nos brindara mucha sensación de energía y nos hará sentir mejor por la mañana, si eres de las personas que ha adquirido este producto y lo vas a tomar por primera vez te recomendamos que viertas 2 cucharadas en una botella de litro y medio de agua, este es un té muy refrescante que lo puedes tomar frío sin ningún problema y con muy bajas calorías, se encuentra disponible en varios sabores como:

  • Limón
  • Frambuesa
  • Melocotón
  • Original

Beneficios puntuales que ganaras con el té

  • El beneficio principal que encontraras será contar con una actividad termogenica, este será porque nuestro metabolismo trabajara mucho más rápido y nos dará sensación de energía.
  • El suplemento nos dará el apoyo de un antioxidante, es como si nos tomáramos un jugo de limón o un jugo de piña con muchos antioxidantes pero este contiene muchos más nutrientes.
  • Tiene diferentes presentaciones y sabores, en 50 o 100 gramos y en cuatro sabores.

Detalles

  • Este suplemento está recomendado tomarlo por las mañanas, notaremos los efectos durante todo el día.
  • Recuerda combinarlo con una botella de litro y medio de agua, no aumentes la dosis ya que este puede acelerar mucho tu metabolismo y al final del día puedes terminar muy agotado.
  • Tómalo frío o caliente como desees el suplemento es totalmente rico en sus saborizantes sin calorías.

Advertencias sobre este producto

Este suplemento de Herbalife no tiene ningún propósito de curaciones o diagnosticar y curar algún tipo de enfermedades, esto es totalmente falso, este es un suplemento que puede ingerirse por las mañanas y cumplir con las funciones que ya hemos comentado. Para más información sobre los productos de Herbalife puedes visitar el blog en el siguiente enlace.

  4414 Visitas

Productos de Celiacos SIN Gluten

Productos de Celiacos SIN Gluten

Productos libres de Gluten Herbalife

Como sabemos una persona que se encuentra con la enfermedad de celiaca, esta no debe consumir los alimentos que tengan ingredientes como el trigo, avena, centeno y cebada, por ello es muy recomendable leer las indicaciones de los ingredientes antes de comprar los productos, como por ejemplo los productos de Herbalife, algunos de estos no los contienen pero por vuestra seguridad siempre es mejor consultar a su distribuidor independiente de Herbalife.

Todos los productos tienen la obligación de mostrar la información nutricional, en especial productos que van relacionados a la nutrición y en especial son los dirigidos en adelgazamiento o para mantener el peso normal, ya que estas cuentan con soya como ingrediente principal, de igual manera es primordial consultar al médico si se puede ingerir este producto sin que sus componentes puedan afectar el organismo.

Si quieres saber más sobre los suplementos y productos Herbalife que no pueden afectarte con la enfermedad celíaca puedes averiguar en la asociación de celiaquía procedente de tú país, ellas tienen una relación de los productos que no pueden ser consumidos, así mismo si necesitas perder peso o requieres de algún tratamiento puedes realizarlo con dietas equilibradas y visitando a un endocrino o si gustas puedes elegir en prepararte unos batidos que sean libres de gluten para reemplazar alguna de las 3 comidas al día, en Herbalife dispones del batido SIN GLUTEN fórmula 1 .

Ingredientes para la preparación del batido SIN

  • 2 Pepinos
  • 1 yogurt libre en grasas
  • 1/2 de cebolla

Preparación del batido SIN

  • Pelas los pepinos y las cebollas
  • Cortarlas en rodajas los pepinos y las cebollas
  • Licuarlas las 2 juntas
  • Agregar el Yogurt y nuevamente licuarlas

Tienes que beberlo inmediatamente ya que luego este batido se seca y tiene un sabor casi amargo, al sacarlo de la licuadora tenemos que ingerirlo inmediatamente, luego puedes beber un jugo de naranja para que te pase el mal sabor ya que este batido no tiene un buen sabor.

  8499 Visitas

La importancia de desayunar correctamente

La importancia de desayunar correctamente

¿Por qué tomar el desayuno Herbalife?

Los apuros de la modernidad muchas veces hacen que las familias se salten el desayuno, por llegar a tiempo a sus estudios o sus actividades laborales. Sin embargo, esa comida es muy importante para nuestra salud porque al ser la primera comida nos dará energía para las mañanas, ayudando a mejorar la memoria, disimular la irritabilidad y sobre todo a mantener nuestro organismo en correcto estado. Es entonces que es necesaria una buena alimentación, siendo así que se puede optar por la dieta Herbalife que principalmente consiste en tomar un batido sustitutorio del desayuno que no llevará mucho tiempo prepararlo.

¿En qué ayuda los batidos Herbalife en el desayuno?

El batido Herbalife que se tiene en diferentes sabores aporta una cantidad de nutrientes que servirá para mantener alerta durante la mañana y con suficiente energía para rendir en tus actividades del día.

Equilibrio

Aporta todos los nutrientes que el organismo necesita y también energía sin elevar los niveles de insulina o glucosa, lo que ayuda a evitar la dependencia de los carbohidratos durante el día, es decir picar por ansiedad. Asimismo, el apetito se controlara, reduciendo los antojos de azúcares simples y el cuerpo utiliza sus propias grasas almacenadas para obtener una energía necesaria que permite controlar el peso.

Nutrición

El cuerpo necesita de algunos nutrientes esenciales para que funciones de forma correcta y reponer toda la energía agotada del día anterior. Los carbohidratos, proteínas, minerales, aminoácidos y vitaminas, así como la cantidad adecuada de las grasas saludables juegan un papel importante en la alimentación.

Energía

El desayuno con un contenido equilibrado de proteínas y carbohidratos saludables proporcionará niveles de energía correctos y sentirnos satisfechos al mismo tiempo, eliminando toda esa necesidad de ansiedad de recurrir a picar.

Continue reading
  5834 Visitas

Controlar el peso después de adelgazar

Controlar el peso después de adelgazar

Programa Herbalife para control de peso

Un programa diseñado para personas que ya se han sometido a una estricta dieta y rutina de ejercicios con la cual han logrado su objetivo y ahora desean mantener ese mismo peso por mucho tiempo, por lo que Herbalife se preocupa en sus clientes y ha lanzado un programa básico para mantener el peso y llevar una vida activa y saludable, son unos batidos los cuales no te harán pasar hambre y te sentirás con el estómago lleno sin comer.
Para muchos que logran adelgazar se les hace muy difícil controlar su peso, pero con el batido fórmula 1 y el complejo multivitamínico Herbalife podrán ayudarte con tu nutrición.
Este puede ayudarte a reemplazar una comida saludable y brindarte alimentos balanceados en pocas porciones.

  • Te ayuda a controlar tu peso para una mejora en tu salud.
  • Contiene nutrientes importantes para llevar una vitalidad muy generalizada.
  • Contiene energías lo cual es importante tomarlos por las mañanas para mantenernos activos.

Indicación del programa de Herbalife

Primero tienes que elegir el sabor de los batidos Herbalife con el cual vas a comenzar el programa, para obtener muchos mejores resultados sobre el control de peso, puedes añadir cualquier suplemento que te haya brindado tu nutricionista, pueden ser alimentos con fibra y energía, estos deben enfocarse en tus metas.
Se recomienda adicionar la proteína concentrada fórmula 3 de Herbalife y el Té con hierbas, este será para mantener activo y con energías durante el día.
Recuerda nunca dejar de hacer ejercicios durante el día, realiza una rutina de ejercicio ligera para estar activo durante parte del día.

Programa de control de peso para 1 mes

Con estos productos que indicamos puedes lograr resultados para poder mantener el peso por el cual te has esforzado por quitar esos kilos de más y librarte del sobrepeso que esta atemorizando con los jóvenes. Si quieres más información sobre como controlar tu peso visita el blog de ProductoHerbal.com

  2074 Visitas

Adelgazar sin dietas estrictas

Adelgazar sin dietas estrictas

Productos Herbalife para adelgazar

Los productos Herbalife están hechos de productos naturales y con científicos preparados quienes elaboran estos para el público en general, como todos los productos Herbalife, estos están hechos para adelgazar pero siempre sustituyendo una comida del día.
La clave principal de estos productos se encuentran en sus batidos que contienen nutrientes los cuales quitan la sensación de hambre y sientes como si estuvieras con alimentos en el estómago, igual este suplemento requiere de una rutina de ejercicios no tan estrictas y de una dieta acompañada por un nutricionista.

Comprar productos Herbalife para perder peso

El complejo multivitamínico

Este suplemento de Herbalife debe implementarse durante 2 veces al día, claro dependiendo de nuestras ansias de comer, lo que incluyen en este suplemento vitamínico será, vitamina C, tabletas de fibra y hierro (omega3) lo cual te harán sentir como si estuvieras comiendo un plato de comida rico en nutrientes.

El factor más importante que debemos agregar a nuestro programa de adelgazar con Herbalife será la constancia bebida de líquidos (agua) esto es muy importante para acelerar nuestro metabolismo y se encuentre trabajando durante el día y las comidas puedan ser digeridas perfectamente.

Herbal Aloe

Este es uno de los productos más ricos los cuales se pueden combinar con un poco de agua, este suplemento ayudara a mejorar nuestra digestión lo cual demorara en procesar nuestros alimentos lo cual nos quitara la sanción de requerir alimentos durante el día, claro que podemos ingerir alguna fruta.

Herbalife España cuenta con distintos productos los cuales puedes estar buscando, como muchos que buscan esta dieta también buscan que comer entre horas ya que muchos estamos acostumbrados hacerlo, para eso podemos comer unos maní sin sal los cuales nos quitaran el hambre y acompañarlo con un jugo de naranja o mandarina, lo mejor sería comernos un kiwi rico en vitamina c, puedes explicarle al distribuidor Herbalife cuáles son tus necesidades y el te brindara el producto exacto a lo que buscas.

  2442 Visitas

¿Sabes que es una correcta nutrición?

¿Sabes que es una correcta nutrición?

Como mantener una buena nutrición con Herbalife

Para mantenernos con una nutrición en excelente estado, tenemos que suministrar los nutrientes necesarios que nuestro cuerpo necesita a diario y en sus actividades que realizamos, estos pueden ser diferentes ya que muchos realizamos actividades diferentes, pero para poder hacer una nutrición correcta te dejamos unos ejemplos lo cuales son primordiales para mantener una buena salud.

Desayuno

Para comenzar bien el día y de buen humor debemos alimentarnos de proteínas por las mañanas, la opción seria beber un batido fórmula 1 con polvo de proteínas Herbalife, los cuales nos brindaran la energía necesaria hasta la siguiente comida, podemos agregarle un vaso de leche semi desnatada.

Comida a medio mañana

Aquí tenemos que tener mucho cuidado y alimentarnos en pocas porciones, lo podemos hacer con 1 fruta o un jugo de fruta sin dulce.

Antojos nutritivos

Puedes alimentarte con una ensalada de vegetales o alimentarnos con nueces, yogurt o queso descremado, recuerden que los alimentos deben ser en pocas porciones.

Hidratación durante todo el día.

Recordemos que para poder procesar cualquier alimento debemos mantenernos con líquidos en nuestro organismo, esto hará que no tengamos sensación de hambre ni de sed.

Continue reading
  4707 Visitas

Las proteínas y la perdida de peso

Las proteínas y la perdida de peso

Las proteínas concentradas de Herbalife

Este suplemento está perfecto para personas que se encuentran con un programa o rutina de control de peso, estas proteínas naturales ayudan a mantener la masa corporal de nuestro cuerpo, por que aumentara el ritmo de nuestro metabolismo para que este pueda eliminar calorías fácilmente con un poco de ejercicio.

Estas proteínas nos pueden mantener activos en las actividades que nos encontremos realizando, pueden ser muy importantes para combatir el estrés y pesadez que podemos cargar en el ambiente laboral.

Este suplemento con sabores ideales para mezclar con otros productos, muy fácil de preparar, se puede disolver con batidos, en sopas y salsas, e incluso lo puedes beber con un jugo de frutas, como papaya, piña o fresa.

Beneficios de las proteínas

  • Contiene proteína de soja la cual ayuda a fortalecer nuestro sistema de masa muscular.
  • Puedes controlar el apetito a cualquier hora.
  • Tiende acelerar cualquier programa de pérdida de peso que estés realizando.
  • Desarrolla la ingestión gracias a las proteínas y elimina grasas.
  • Desarrollo de masa muscular.

Indicaciones

Lo recomendable de este producto, será 1 a 4 tomas durante el día, recordamos que esta fórmula no contiene azucares, y puedes agregar suplementos como la fórmula 1, acompañarlo con los batidos Herbalife que ayudaran a implementar los nutrientes, y dará sensación de estómago lleno.

Mas proteínas podemos encontrar en un desayuno con huevo y avena, será un excelente desayuno para reemplazar estas proteínas, con un vaso de yogurt o con leche, 2 panes integrales y listos.

Información adicional

  • Cada cuchara contiene 5 gramos de proteínas
  • Este producto no contiene grasas, colesterol, azúcar o edulcorantes, grasas ni carbohidratos.
  • Un batido en la comida puede hacernos sentir llenos y no será necesario comer alimentos durante 4 horas, así aceleras la pérdida de peso, recuerda beber mucho líquido para mantener hidratado el cuerpo.

  4176 Visitas

Frutas y verduras, que aportan y en que nos benefician?

Frutas y verduras, que aportan y en que nos benefician?

¿Por qué comer frutas y verduras?

El Departamento de Salud de los E.U.A., en los últimos años siempre ha recomendado comer al menos 5 frutas y vegetales durante el día. Aun así, solamente 1 personas de 7 logra cumplir con esta cuota. En realidad en el mundo solo un tercio de las personas adultas llega a consumir 2 porciones de frutas y verduras al día, mientras que entre sus probabilidades siempre están en escoger el bocadillo más pesado. Solo en un día, la mitad de la población no come ninguna fruta.

Razones para comer frutas y verduras

Existe una variedad de razones para escoger diferentes colores por el pasillo de las frutas y verduras. Estos alimentos son libres de grasas, bajas en sal y también son una excelente fuente de fibra. Algunos de los vegetales y frutas como el melón o las zanahorias, aportan vitamina A, que mantiene nuestra salud inmunológica.

Otras frutas y verduras como la espinaca y plátano contienen potasio, esto es necesario para el funcionamiento correcto de los músculos y nervios. Los vegetales verdes como los espárragos y brócoli aportan vitamina B, que es necesaria para que la comida se convierta en energía. No obstante, los vegetales y las frutas tienen fitonutrientes ayudan a proteger nuestro órganos claves, y también pueden servir como antioxidante.

Protección antioxidante de las frutas y vegetales

De acuerdo con algunas investigaciones en los últimos dos años, se ha medido el poder del antioxidante que poseen los alimentos, citando en la parte superior a las frutas y verduras. Son los antioxidantes que protegen nuestro cuerpo de los radicales libres que son los que provocan daño en las membranas celulares.

Los antioxidantes también tienen la posibilidad de elevar nuestra inmunidad, hacer los músculos más fuertes y ser de apoyo en nuestra salud de piel y huesos. Debido a que comer porciones diarias de frutas y verduras antioxidantes no siempre es realista, por lo tanto siempre es recomendable consumir suplementos en la dieta con productos adecuados.

Continue reading
  3277 Visitas

El desayuno que tu organismo necesita

El desayuno que tu organismo necesita

Programa de desayuno ideal Herbalife

Puedes empezar el día con un programa muy especial elaborado por Herbalife, este ha tenido muy buenos resultados y ya está siendo muy vendido entre nuestros clientes, este es un programa muy básico que puedes emplearlo un mes y podrás ver los resultados durante el día, podrás comparar las diferencias y hasta los estados de ánimo que te darán este programa de desayuno ideal.

Este programa va dirigido para personas que trabajan a presión, en oficinas y atención al cliente, ya que estos puestos se requiere de mucha atención y estar activos durante todo el día.

Programa desayuno incluye:

  • 1 Suplemento Aloe Herbal en Liquido (sabor a elegir)>
  • 1 Té concentrado 50 gramos (sabor a elegir)
  • 1 bote de batido nutricional de 550 gramos (sabor a elegir)

Tus mañanas no serán las mismas con este programa de desayuno Herbalife, será muy nutritivo y muy rápido de preparar, cuenta con solamente 95 calorías y muy fácil de prepararlo, en pocas palabras, este tiene los requerimientos necesarios de energía y saciedad, como un desayuno tradicional, alimentándonos con los nutrientes que nuestro organismo necesita durante el día.

De esta manera tendremos la sensación de estar llenos durante la mañana y con mucha más energía, aparte controlaremos nuestros carbohidratos motivando al cuerpo a quemar las grasas que han quedado en nuestro organismo convirtiéndolos en energía.

Para comenzar con este programa de desayuno nutricional puedes emplearlos en 3 pasos sencillos durante el día:

Continue reading
  4134 Visitas

Productos Herbalife y el azúcar

Productos Herbalife y el azúcar

Pierde peso, adelgaza  y mejora tu salud

Conocer los productos y su composición te ayuda a adelgazar y a prevenir posibles enfermedades, no es suficiente con no añadir azúcar al café, al té o a los lácteos como los yogures, debes informarte bien ya que la composición suele venir en el reverso, y deben de ser de fácil entendimiento para los usuarios como los productos Herbalife.

El azúcar y su definición

El combustible de las células, en especial las del sistema nervioso, es la glucosa, y por eso cuando te sientes cansado y tomas algo de azúcar notas como si cargaras las pilas aunque lo ideal es no llegar a esa sensación de agotamiento y para ello lo mejor es obtener la glucosa a través de alimentos como cereales integrales, legumbres o patatas, ricos en hidratos de carbono complejos que nos proporcionan energía de una forma constante y gradual.

¿Cuándo el azúcar pasa a ser un problema para la salud?

Uno de los principales problemas es recurrir habitualmente a los azucares sencillos, aunque te parezca inofensivo tomar demasiado azúcar, realmente puede convertirse en un mal hábito ya que no solo sumas calorías vacías sino que además pones en riesgo tu salud. Su consumo en exceso, está demostrado que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes del tipo dos, descalcificación ósea, enfermedades cardiovasculares e incluso favorece la aparición de ciertos tipos de cáncer.

Incluir los productos Herbalife en tu dieta equilibrada será una decisión muy acertada. Puede que consideres no tener motivos por los que preocuparte demasiado en creer que no tomas azucares en exceso, pero piensa que no solo cuenta el que añades por ejemplo al café, hay varios productos que, sin que tu tengas conocimiento, incluyen una cantidad oculta de azucares muy perjudiciales para la salud, y aunque te sienten bien conviene limitarlos e incluso eliminarlos de nuestra dieta, sobre todo si tienes problemas de sobrepeso ya que tus niveles de triglicéridos y colesterol son muy altos, tienes más de cuarenta y cinco años o bien en la familia existen casos de diabetes.

¿Por qué el azúcar es tan perjudicial?

Cuando comes alimentos ricos en azucares y carbohidratos refinados carentes de fibra, la glucosa en sangre aumenta de una manera muy brusca y, en consecuencia, el páncreas produce una gran cantidad de insulina para combatir los excesos de azucares y carbohidratos. Esto es comparable a tomar un almuerzo rico en azucares y carbohidratos como la bollería, el alto nivel de glucosa en sangre hace que el páncreas produzca una gran cantidad de insulina, pero por el contrario esto nos ara pasar de estar activos y con los depósitos de combustible llenos y en menos de media hora, estar cansados y con unos niveles muy bajos de azucares en sangre. Una de las maneras de evitar esto es tomar en los desayunos los batidos Herbalife. Comprar Herbalife le ayudara a estar con el depósito lleno durante todo el día y disfrutar de una salud y bienestar adecuados.

Continue reading
  10114 Visitas

Batidos Herbalife con la piel

Batidos Herbalife con la piel

¿Que es la piel y que la compone?

La piel es una capa que envuelve toda nuestra estructura para protegerla del medio ambiente exterior y de los agentes externos como el frío o el calor. Se compone de tres capas, la epidermis, la dermis y la hipodermis. Cada una de las capas tiene una función, la de proteger de las agresiones del exterior, la de regular el calor o el frio corporal y la de generar circulación sanguínea para que todas funcionen correctamente. La piel puede ser castigada por factores internos o externos. Los factores internos tienen que ver con una mala alimentación, es decir, un mal hábito de comidas, que al no llevar una dieta equilibrada puede dar lugar a una piel deshidratada y sin brillo, pero tiene fácil solución gracias a los batidos Herbalife, ya que nos aportan la cantidad necesaria de vitaminas, nutrientes y macronutrientes que necesita nuestro cuerpo a diario. Entre otro de los factores internos, existe el envejecimiento natural que se genera con el paso del tiempo pero con los productos Herbalife conseguirá sentirse joven por dentro y por fuera. Contra esto deberíamos cuidar mucho más la piel para que no se vea tan afectada y aportarle muchas vitaminas. Los factores externos castigan la piel debido a los agentes agresivos situados en nuestro entorno, como puede ser el sol. No debemos prescindir de el porque nos da vitamina D pero si debemos tomar ciertas precauciones tanto en invierno como en verano, siendo el verano la temporada donde cuidarla aún más para no tener problemas tales como quemaduras o manchas en nuestra piel. Otro factor externo sería el frío, no hidratar bien la piel en invierno podría dar lugar a una piel mucho más arrugada de lo habitual y muy seca, sobre todo los deportistas, ya que en invierno al hacer deporte al aire libre la piel sufre mucho y tiende a tener más problemas en estas temporadas. 

¿Cómo identificar los tipos de piel?

Existen diferentes tipos de piel, la seca, la grasa y la mixta. Empezaremos a hablar de cómo identificar los diferentes casos. Si la piel se siente tirante y escamosa en algunas zonas especialmente en la frente estaríamos hablando de una piel seca. Si por lo contrarío la piel se presentara con brillos sobre todo en zona de la T, frente, nariz y barbilla y poros a la vista dilatados, sería una piel totalmente grasa. Pero sabemos que el tipo de piel que más abunda, es la mixta, una piel que contiene zonas secas es decir piel seca, y otras zonas grasas. Cada rostro es un caso, porque cada piel es diferente. Hay que saber identificar nuestro tipo de piel para así escoger los productos tanto para el cuerpo como para el rostro que más se adapten a nuestras necesidades sin olvidarnos de mantener una dieta equilibrada por dentro a base de nutrientes, vitaminas como tomar los batidos Herbalife y de cumplir con la ingesta diaria necesaria de dos litros de agua como mínimo al día. 

¿Cómo cuidar tu piel?

Si aún no has empezado a cuidar tu piel, ahora es el momento. La piel da un cambio muy brusco cuando empieza a ser tratada. Cuando existen problemas tales como descamación, psoriasis o seborrea en la piel y se empieza a cuidar con productos para cada caso, como los productos de Herbalife, disminuye el problema. Existen productos naturales que no dañan la piel, ya que una gran parte de nuestra población tiende a tener una piel atópica o muy sensible. Un producto natural se compone por no llevar productos de origen animal, sino que se compone de ingredientes totalmente vegetales y los productos Herbalife cumplen con todas estos requisitos.  La cosmética natural está probada dermatológicamente, así que puede ser usada por todos los miembros de la familia, incluso los más pequeños.

Consejos para hidratar la piel

Sería conveniente seguir una serie de pasos para tomarlos como rutina. Por la mañana nos levantamos y lo primero que hacemos es lavarnos la cara con geles agresivos, por eso tendremos que elegir uno específico para el rostro, una limpiadora que además de limpiar nos hidrate. Seguido de ello no usamos hidratantes, aconsejamos poner a la vista la hidratante, como por ejemplo al lado del cepillo de dientes, para que no se nos olvide de aplicárnosla. Después de un largo día de trabajo, llegamos a casa y a la hora de la ducha usamos cualquier jabón, deberíamos cambiarlo por un gel corporal hidratante de ducha. Cuando hablamos de problemas en nuestra piel, podemos sustituir el gel de baño por una pastilla de jabón de aloe, comprar Herbalife le ayudará a regenerar la piel.

¿Cómo realizar una auto-limpieza facial?

Una buena nutrición y limpieza del rostro da como resultado una piel saludable y hay diferentes líneas para cada tipo de piel como las pieles secas, grasas, y más maduras o incluso todo tipo de pieles.

Continue reading
  10487 Visitas

Los sustitutivos de comida

Los sustitutivos de comida

Propiedades principales de los productos sustitutivos de comida

Una dieta para adelgazar debe ser bien pensada considerando todos los factores que pueden mediar dentro de su puesta en marcha y en cada una de las consecuencias que surjan como resultado de las decisiones que se han tomado inicialmente durante la fase de preparación y al tipo de prácticas que se realicen durante su ejecución.

En ese orden de ideas, los productos sustitutivos son una de las alternativas que poco a poco se hacen con mayor eco dentro del campo que define lo que es una buena dieta para bajar de peso o no.

Hay que tener en cuenta que cuando se habla de productos sustitutivos estamos haciendo referencia a un tipo de sustituto de la comida habitual, pero que ha sido preparado rigiéndose por unos parámetros alimenticios y energéticos que lo hacen ideal para ser incluido dentro de una dieta o un plan de adelgazamiento.

Características principales de los productos sustitutivos

  • Una de las ventajas a destacar de ellos tiene que ver con los varios tipos de presentaciones en que se los puede encontrar y por ende consumir. Ya sea en bebidas, polvos para disolver, barras, batidos o galletas. Además si se ve los precios Herbalife se notará rápidamente que son amigables con el bolsillo.
  • El número de calorías que se consume diariamente disminuirá considerablemente si nos decidimos por usar estos productos. Con lo anterior nos aseguramos de bajar de peso rápidamente.
  • No se deben sustituir más de dos comidas al día, por esa razón hay que usarlos con responsabilidad.
  • Lo ideal es que se los acompañe con un lácteo, verdura, fruta o una bebida. Igualmente preguntar al médico previamente sería excelente para evitar alguna consecuencia no esperada.
  • Su preparación no toma demasiado tiempo.
  • Por sus propiedades son un tipo de producto con el que las personas no van a sentir la necesidad de saltarse sus comidas.
  • Si se lo prefiere, los productos sustitutivos son una opción a la que se puede acudir cuando se sienta hambre durante el día.
  • Los dos objetivos principales por los que se suelen usar los sustitutos de comidas son: bajar de peso con cierta facilidad y mantener el peso que se ha perdido a largo plazo.
  • Una de las razones por las que al momento de hacer el análisis de este tipo de productos y particularmente sobre los precios de Herbalife hace que sean más llamativos es que su relación entre valor de compra y resultados es la facilidad con la que se sustituye una comida que tal vez sea rica en grasas, calorías, etc., por otra en la que el contenido está balanceado.

¿Cuál es la efectividad de los sustitutos de comidas o productos sustitutivos?

Empecemos por lo más importante en este caso que es el aval que da la normativa europea en cuanto a la cantidad de calorías y niveles que se recomiendan para los demás nutrientes que hagan parte del producto próximo a consumir.

Además hay estudios como el de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria en la que se especifica que si se reemplazan dos comidas al día con los productos sustitutos de comida en una dieta que esté compuesta por una baja cantidad de calorías diseñada exclusivamente para adelgazar, los resultados serán favorables. Igualmente si sólo se sustituye una comida al día en esas condiciones, será lo ideal para mantener el peso en su estado ideal.

Continue reading
  2167 Visitas